Tai Chi Chuan

 Le Taï Chi Chuan, traduit par « la boxe du faîte suprême », est caractérisé par un ensemble de mouvements lents, souples et harmonieux qui mettent en mouvement et dynamisent l’énergie interne propre à chacun.

Il peut être confondu par le néophyte avec une gymnastique douce ; pourtant, il n’en est pas moins un art martial vérifiable par ses applications.

 

 

Le Taï Chi Chuan s’adresse à tous, sans aucune limite d’âge, ni de condition physique.
Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux : amélioration et renforcement de la santé, de la mobilité articulaire, de la résistance au stress …

 

Au sein de l’association T3C, vous aurez l’opportunité d’étudier les deux styles principaux de Taï Chi Chuan : le Chen et le Yang.

 

 

 

HARMONIE, ENERGIE, SERENITE